お知らせ · 22日 9月 2021
2021年10月のクラススケジュールです。 月曜日(石巻はなまる健康院) 火曜日(多賀城市大代地区公民館) 水曜日(カメイアリーナ仙台) 金曜日(ソプラティコ仙台) 土曜日(多賀城市山王地区公民館) オンラインプライベートヨガもご予約受付中です。

お知らせ · 27日 8月 2021
2021年9月のクラススケジュールです。 月曜日(石巻はなまる健康院) 火曜日(多賀城市大代地区公民館) 水曜日(カメイアリーナ仙台) 金曜日(ソプラティコ仙台) 土曜日(多賀城市山王地区公民館) オンラインプライベートヨガもご予約受付中です。

Youtube · 04日 8月 2021
今日は肩ほぐしをテーマに行います。 今回の動画は前半、後半と2本立てです。 ヨガを始める前はウォーミングアップも合わせて行いましょう。
Youtube · 29日 7月 2021
ヨガ前のウォーミングアップ 自宅でヨガや様々なエクササイズをご自身で行う機会が増えてきました。 今回はヨガをする前にウォーミングアップをご紹介いたします。 体を動かす前に、軽く関節などをほぐしておくと、怪我の予防にもなります。
お知らせ · 20日 7月 2021
2021年8月のクラススケジュールです。 月曜日(石巻はなまる健康院) 火曜日(多賀城市大代地区公民館) 水曜日(カメイアリーナ仙台) 金曜日(ソプラティコ仙台) 土曜日(多賀城市山王地区公民館) オンラインプライベートヨガもご予約受付中です。

お知らせ · 25日 6月 2021
2021年7月のクラススケジュールです。 月曜日(石巻はなまる健康院) 火曜日(多賀城市大代地区公民館) 水曜日(カメイアリーナ仙台) 金曜日(ソプラティコ仙台) 土曜日(多賀城市山王地区公民館) オンラインプライベートヨガもご予約受付中です。

25日 5月 2021
2021年6月のクラススケジュールです。 月曜日(石巻はなまる健康院) 火曜日(多賀城市大代地区公民館) 水曜日(カメイアリーナ仙台) 金曜日(ソプラティコ仙台) 土曜日(多賀城市山王地区公民館) オンラインプライベートヨガもご予約受付中です。

20日 5月 2021
こんにちは。 今日は新聞掲載のご報告です。 がん患者さん対応デイサービス「はなまる健康院」が5/20読売新聞仙台圏に取り上げて頂いています。 その中に「医療ヨガ」も紹介して頂きました。

17日 5月 2021
2021年6月乳がんヨガサークルのスケジュールです。 当面の間、オンラインレッスンのみとさせて頂きます。 自宅でリラックスしながら、ヨガを楽しんでみませんか? 土曜日の午後、ゆっくり体を動かしていきましょう!

07日 5月 2021
新しいヨガクラスのご案内です。 5月10日(月)より、石巻 はなまる健康院様にてヨガクラスを担当させて頂きます。 はなまる健康院は「がん」患者さんや病気療養中の方向けの「デイサービス」施設です。 様々な健康プログラムを準備しております。 私は毎週月曜日午後(14:00-15:30)のヨガセラピークラスを担当致します。

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宮城県多賀城市、仙台市、塩釜市、七ヶ浜町、利府町を中心に活動しております。
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