乳がんの方向けリストラティブヨガ

YouTube動画配信致しました。
毎日10分ヨガ、今回は「乳がんの方向けリストラティブヨガ」です。

 

 

リストラティブでゆっくり夏の疲れを解消しませんか?

お家にあるものを利用して快適なポーズを作ってみましょう。

 

ブランケット、タオル、クッションや枕、座布団などリラックスできるのも準備して下さい。

 

無理せず、楽しくヨガを行なってください。

ヨガと楽しい毎日になりますように。

 

それでは、来週の動画もお楽しみに!

宮城県多賀城市、仙台市、塩釜市、七ヶ浜町、利府町を中心に活動しております。
その他、地域の出張ヨガ承ります。ご相談下さい。

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