多賀城市ヨガティーチャーのYukoです。
7/10（日）にメディカルヨガチーム東北 宮城主催による、
仙台市体育館にて『乳がんリハビリヨガ』を担当させて頂きました。
7名の方がにご参加頂き、初めましての方、いつもクラスを受けて下さっている方、メディカルヨガチームのメンバーなど、
笑いながら、全身を楽しく動かしながらヨガクラスを体験して頂きました。
ご感想を頂きましたのでご紹介させて頂きます。
今まで行ってきたヨガはただ与えれたポーズを黙々とやるキツイイメージでしたが、リハビリヨガはとても心地が良かったです。
こんなヨガもあるんだー。と思いました。
自宅でも簡単にできそうです。早速、取り入れたいと思います。
ありがとうございます。
皆さんの笑顔を引き出せたのが、私の最高の喜びでもあります。
ヨガが少しでも皆さんの生活にお役に立ちますように。
Namaste