2024年10月のクラススケジュールです。
月曜日（石巻はなまる健康院）
水曜日（カメイアリーナ仙台）
木曜日（多賀城市大代地区公民館）
金曜日（宮城野区南福室集会所）
土曜日（多賀城市山王地区公民館）
オンラインプライベートヨガもご予約受付中です。
筋力アップ、医療ヨガ、ゆったりヨガ、オンラインヨガ、おやすみヨガ、やさしいヨガ、リラックスヨガサークル、フロアバーヨガ、陰ヨガ、乳がんヨガ、リストラティブヨガ
動画投稿（更年期の眠れない夜に…寝る前のリラックスヨガ）
今回の動画は、更年期の眠れない夜にお悩みの方へ。このリラックスヨガは、心と体をほぐし、安眠をサポートします。寝る前に取り入れることで、深いリラクゼーションを感じ、自然と心地よい眠りに導かれます。更年期特有のホルモンバランスの乱れやストレス、疲れた体をリセットし、ぐっすり眠れる夜を過ごしましょう。
2024年9月のクラススケジュールです。
月曜日（石巻はなまる健康院）
火曜日（多賀城市大代地区公民館）
水曜日（カメイアリーナ仙台）
金曜日（宮城野区南福室集会所）
土曜日（多賀城市山王地区公民館）
土曜日（太白区中央市民センター）
オンラインプライベートヨガもご予約受付中です。
筋力アップ、医療ヨガ、ゆったりヨガ、オンラインヨガ、おやすみヨガ、おはようヨガ、やさしいヨガ、リラックスヨガサークル、フロアバーヨガ、陰ヨガ、乳がんヨガ、リストラティブヨガ
2024年8月のクラススケジュールです。
月曜日（石巻はなまる健康院）
火曜日（多賀城市大代地区公民館）
水曜日（カメイアリーナ仙台）
金曜日（宮城野区南福室集会所）
土曜日（多賀城市山王地区公民館）
土曜日（太白区中央市民センター）
オンラインプライベートヨガもご予約受付中です。
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2024年7月のクラススケジュールです。
月曜日（石巻はなまる健康院）
火曜日（多賀城市大代地区公民館）
水曜日（カメイアリーナ仙台）
金曜日（宮城野区南福室集会所）
土曜日（多賀城市山王地区公民館）
土曜日（太白区中央市民センター）
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2024年6月のクラススケジュールです。
月曜日（石巻はなまる健康院）
火曜日（多賀城市大代地区公民館）
水曜日（カメイアリーナ仙台）
金曜日（宮城野区南福室集会所）
土曜日（多賀城市山王地区公民館）
土曜日（太白区中央市民センター）
オンラインプライベートヨガもご予約受付中です。
筋力アップ、医療ヨガ、ゆったりヨガ、オンラインヨガ、おやすみヨガ、おはようヨガ、やさしいヨガ、リラックスヨガサークル、フロアバーヨガ、陰ヨガ、乳がんヨガ、リストラティブヨガ
2024年5月のクラススケジュールです。
月曜日（石巻はなまる健康院）
火曜日（多賀城市大代地区公民館）
水曜日（カメイアリーナ仙台）
金曜日（宮城野区南福室集会所）
土曜日（多賀城市山王地区公民館）
土曜日（太白区中央市民センター）
オンラインプライベートヨガもご予約受付中です。
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2024年4月のクラススケジュールです。
月曜日（石巻はなまる健康院）
火曜日（多賀城市大代地区公民館）
水曜日（カメイアリーナ仙台）
金曜日（宮城野区南福室集会所）
土曜日（多賀城市山王地区公民館）
土曜日（太白区中央市民センター）
オンラインプライベートヨガもご予約受付中です。
筋力アップ、医療ヨガ、ゆったりヨガ、オンラインヨガ、おやすみヨガ、おはようヨガ、やさしいヨガ、リラックスヨガサークル、フロアバーヨガ、陰ヨガ、乳がんヨガ、リストラティブヨガ
イベント企画！
春のリストラティブヨガ特別レッスンを開催いたします。
少人数開催のためご予約はお早めに！
開催日時
2024年3月30日（土）
10:00-11:30
会場
多賀城市山王地区公民館（駐車場あり）
JR東北本線陸前山王駅から徒歩2分
2024年3月のクラススケジュールです。
月曜日（石巻はなまる健康院）
火曜日（多賀城市大代地区公民館）
水曜日（カメイアリーナ仙台）
金曜日（宮城野区南福室集会所）
土曜日（多賀城市山王地区公民館）
土曜日（太白区中央市民センター）
オンラインプライベートヨガもご予約受付中です。
筋力アップ、医療ヨガ、ゆったりヨガ、オンラインヨガ、おやすみヨガ、やさしいヨガ、リラックスヨガサークル、フロアバーヨガ、陰ヨガ、乳がんヨガ、リストラティブヨガ
