多賀城市ヨガティーチャーのYukoです。
6月のリストラティブヨガクラスのお知らせです。
本格的な夏を迎える前に、リストラティブヨガで体調を整えましょう。
日 時 2018年6月30日（土）10:00-11:30
定 員 8名
参加費 2000円
チケットをお持ちの方は（スタンプ1個＋500円）でご参加できます。
対 象 どなたでもご参加できます。
持ち物 飲み物、動きやすい服装、タオル２枚
場 所 山王地区公民館 2階 第３和室
JR東北本線 陸前山王駅から徒歩２分
リストラティブヨガについて。
〜こんな方にオススメ〜
・ストレスを感じている方
・心がお疲れ気味の方
・産後の体と心をお休みさせたい方
・不眠気味の方
・乳がん、婦人科系疾患など治療中また経過観察中の方
現在治療中の方は、必ず担当医の許可を得てからご参加の申込をお願い致します。（口頭で構いません。）
・不妊治療中の方
リストラティブヨガは「脳と神経」をお休みさせるヨガです。
プロップ（ヨガで使用する道具）を使い、体全体を支えていきます。
プロップに身を委ねることで、体が自然にリラックスし、心も頭も深いリラックス状態へと導いていきます。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。