多賀城市ヨガティーチャーYukoです。
BCY主催による乳がんリハビリヨガ指導者養成講座開催のお知らせです。
BCYは正式名をBreast Cancer Yoga Institute
Japanといい、この4月に発足しました。
このBCYは全国規模で乳がんヨガの普及と全国に乳がんヨガの指導者を輩出し、
日本全国、どこでも安心して乳がんの方のヨガレッスンを受けられるよう環境整備を行う団体です。
私も運営メンバーとして活動に参加させて頂いております。
乳がんヨガ指導者養成講座(9/23)宮城県（仙台市）
日 時 2018年9月23日 日曜日（秋分の日）10：30～17：30（休憩含む）
場 所 BALLET STUDIO UN
UNIVERS（アンユニベール）
宮城県仙台市宮城野区二十人町306-19 （仮称）二十人町ビル1階
2018年8月完成予定の新しいスタジオです。
（会場への直接のお問合せご遠慮ください。）
アクセス JR仙台駅より徒歩15分
JR仙石線 榴ヶ岡駅より徒歩7分
（仙台二十人町郵便局となり）
対象者 どなたでもご参加頂けます。
ヨガを教えている方、これから教えたいと思っている方。
乳がん患者さんのリハビリに携わっている方、
回復された方、乳がん治療を受けられている。（お医者様の許可が必要となります ）
身近に乳がんの方がいる方（ご家族、ご友人等）
定 員 8名
講座内容
乳がんリハビリヨガは治療中、または治療後の方を対象に不安感や緊張感を少しでもほぐし、
治療によって低下したQOL（生活の質）を向上させるお手伝いや体力の向上などを目的とするものです。
安全なヨガとは何か、ヨガセラピストの役割などを学んでいきます。
～講座内容～
・メディカルヨガセラピーについて
・リハビリヨガクラスのはじめ方、終わり方
・呼吸法
・乳がんの方のためのリストラティブヨガ
・安全なヨガのポーズ、禁忌事項など
・リハビリクラスの作り方 etc…
事前にヨガの専門用語、知識などは必要ありません、はじめてヨガを学ぶ方もぜひご参加ください。
持ち物 ヨガマット バスタオル各2枚、ハンドタオル2枚、飲み物、
筆記用具、動きやすい服装、昼食（近くにコンビニ有）
レンタルマット有り（数に限りがございます。事前にお知らせください。）
ボルスターをお持ちの方はご持参ください。
担当講師より
今回、宮城開催を担当します。櫻井祐子です。
現在、ヨガは様々な流派に分かれ、たくさんの技法があります。
しかし、アプローチの仕方、流派は違いますが目指すゴールは同じです。
それは「自己肯定感」を取り戻す、「自分らしさ」を再確認することです。
100人いればそれぞれの人生が違うように、ヨガも100通りです。
乳がんヨガセラピストは、安心してヨガができる場を提供し、寄り添い、その人にあったヨガをお伝えするガイド役です。
そのお手伝いをしてみませんか？
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