アロマヨガクラスのご案内です。
7月27日（土）、28日（日）の山王地区公民館のアロマクラスで使用するアロマは「ラベンダー」です。
「万能ハーブ」、「安眠の精油」と称されるラベンダー。
ラベンダーの香りには、心拍数を下げ、血圧を安定してくれる作用があと言われいます。
心の疲れを癒し、深くリラックスしていきます。
ラベンダー
科名 シソ科
抽出部位 花、葉
主な原産国 フランス
主な効能
（体）高血圧を抑える。
生理痛、頭痛、筋肉痛の緩和。
乗り物酔いの軽減。
目の疲れの緩和。
不眠症。肌荒れ、乾燥、ニキビケア。
日焼けの炎症を抑える。
（心）ストレス軽減。
疲れた心を癒す。
不眠症改善。
（生活）殺菌、消臭作用。
注意、特にありませんが、肌に直接つける時は、パッチテストを行いましょう。
皆様のご参加心をよりお待ちしております。
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