2023年4月のクラススケジュールです。
今月は4月15、16日にがん患者様向けリストラティブヨガ指導者養成講座（オンライン）を開催致します→詳細はこちら
がんと向き合う患者さまへ「羽休めのヨガ」を学びませんか？
治療中の方、術後間もない方、長い間治療をしている方など、患者さんが安心して身を委ね、深いリラックスが得られるヨガを学びます。どなたでもご参加可能です。
皆さんとご協力のもと、感染予防（ヨガクラス再開に向け感染拡大予防について）に努めクラスを開催しております。
オンライン・対面レッスン、ライフスタイルに合わせて、ヨガを行なっていきましょう！
月曜日（宮城野区南福室集会所）
筋力アップクラス 10:30-11:30
4/3、10、17、24
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月曜日（石巻はなまる健康院）
医療ヨガ 13:00-14:30
4/3、10、17、24
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火曜日（多賀城市大代地区公民館）
ゆったりヨガ 10:30-11:30
4/4、11、25
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火曜日 おやすみヨガ
オンライン 20:30-21:00
4/4、11、18、25
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水曜日（カメイアリーナ仙台）
やさしいヨガ 11:15-12:15
4/19、26
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金曜日 リラックスヨガサークル（仙台市宮城野区）
リラックスヨガ 10:30-11:30
4/7、14、21、28
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金曜日（石巻はなまる健康院）
医療ヨガ 13:00-14:30
4/7、14、21、28
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金曜日 おやすみヨガ
オンライン 21:00-21:30
4/7、14、21、28
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土曜日（多賀城市山王地区公民館）
フロアバーヨガ 9:30-10:30 4/1、15
陰ヨガ 9:30-10:30 4/8、22
アロマヨガ 10:45-11:45 4/1、8
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土曜日（多賀城市山王地区公民館）
乳がん患者さん向けヨガ 1045-11:45 4/22
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養成講座情報&勉強会
