10月のレッスンスケジュールです。
朝晩の空気がひんやりと感じられる季節になりました。
夏の疲れが残りやすく、また気温差で体調を崩しやすい時期でもあります。ヨガで呼吸と体をやさしく整えて、心地よい秋を過ごしていきましょう。
ヨガレッスン
月曜日（宮城野区南福室集会所）
筋力アップクラス 10:30-11:30
10/6、20、27
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月、火、木、金曜日（石巻はなまる健康院）
医療ヨガ 13:00-14:30
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火曜日 おやすみヨガ
オンライン 20:30-21:00
10/7、14、21、28
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水曜日（カメイアリーナ仙台）
やさしいヨガ 13:30-14:30
10/1、8、22、29
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木曜日（多賀城市大代地区公民館）
ゆったりヨガ 10:30-11:30
10/2、9、16、23、30
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金曜日 （仙台市宮城野区）
リラックスヨガサークル 10:30-11:30
10/3、10、17、24、31
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金曜日 おやすみヨガ
オンライン 20:30-21:00
10/3、10、17、24、31
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土曜日（多賀城市山王地区公民館）
フロアバーヨガ 9:30-10:30 10/11
陰ヨガ 9:30-10:30 10/25
ゆったりヨガ 10:45-11:45 10/11、25
土曜日（Aroma & Yoga Studio Shanti）
乳がんリハビリヨガ 13:30-14:10
10月はお休み
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