12月のレッスンスケジュールです。
今年もいよいよラスト1ヶ月。
寒さがぐっと深まり、体も心も“ぎゅっ” と固まりやすい季節ですね。
忙しさに流されやすい12月こそ、短い時間でも自分を整える習慣が大切です。
今年の締めくくりを、少しでも心地よく。
12月も一緒に無理なく動いて、温かく過ごしていきましょう。
レッスン曜日変更のお知らせ
12月より変更
ゆったりヨガ（大代地区公民館）10:30-11:30
木曜日→毎週火曜日に変更
ヨガレッスン
月曜日（宮城野区南福室集会所）
筋力アップクラス 10:30-11:30
12/1、8、15、22
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月、火、木、金曜日（石巻はなまる健康院）
医療ヨガ 13:00-14:30
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火曜日（多賀城市大代地区公民館）
ゆったりヨガ 10:30-11:30
12/2、9、16、23
火曜日 おやすみヨガ
オンライン 20:30-21:00
12/2、9、16、23
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水曜日（カメイアリーナ仙台）
やさしいヨガ 13:30-14:30
12/3、10、17
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金曜日 （仙台市宮城野区）
リラックスヨガサークル 10:30-11:30
12/5、12、19、26
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金曜日 おやすみヨガ
オンライン 20:30-21:00
12/5、12、19、26
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土曜日（多賀城市山王地区公民館）
フロアバーヨガ 9:30-10:30 12/6
陰ヨガ 9:30-10:30 12/13
ゆったりヨガ 10:45-11:45 12/6、13
土曜日（Aroma & Yoga Studio Shanti）
乳がんリハビリヨガ 13:30-14:10
12/13 13:30-14:40
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