寒さが続く2月。
からだに力が入りやすく、知らないうちに呼吸も浅くなりがちな季節です。
2月のヨガレッスンでは、「ゆるめる・整える・巡らせる」を大切に、無理なく今の自分のからだと向き合う時間をお届けします。
冷えやこわばりを感じる方、なんとなく疲れが抜けにくい方も、ほっと一息つきにいらしてください。
ヨガレッスン
月曜日（宮城野区南福室集会所）
筋力アップクラス 10:30-11:30
2/2、9、16
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月、火、木、金曜日（石巻はなまる健康院）
医療ヨガ 13:00-14:30
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火曜日（多賀城市大代地区公民館）
ゆったりヨガ 10:30-11:30
2/3、10、17
火曜日 おやすみヨガ
オンライン 20:30-21:00
2/3、10、17、24
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水曜日（カメイアリーナ仙台）
やさしいヨガ 13:30-14:30
2/4、18、25
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金曜日 （仙台市宮城野区）
リラックスヨガサークル 10:30-11:30
2/6、13、20、27
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金曜日 おやすみヨガ
オンライン 20:30-21:00
2/6、13、20、27
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土曜日（多賀城市山王地区公民館）
フロアバーヨガ 9:30-10:30 2/7
陰ヨガ 9:30-10:30 2/21
ゆったりヨガ 10:45-11:45 2/7、21
土曜日（Aroma & Yoga Studio Shanti）
乳がんリハビリヨガ 13:30-14:10
2/21 13:30-14:40
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