少しずつ春の気配を感じる3月。
寒さの中にも、ふとやわらかな風を感じるこの季節。
その一方で、寒暖差や環境の変化で、体や心がゆらぎやすい時期でもあります。
「なんとなく疲れやすい」
「気持ちが落ち着かない」
そんな声も多く聞かれます。
だからこそ今月は、呼吸を深め、巡りを整え、自分をいたわる時間を大切にしていきます。
ヨガの時間が、忙しい毎日の中でほっと安心できる居場所になりますように。
3月もどうぞよろしくお願いいたします。
ヨガレッスン
月、火、木、金曜日（石巻はなまる健康院）
医療ヨガ 13:00-14:30
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火曜日（多賀城市大代地区公民館）
ゆったりヨガ 10:30-11:30
3/3、10、17、24、31
火曜日 おやすみヨガ
オンライン 20:30-21:00
3/3、10、17、24、31
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水曜日（カメイアリーナ仙台）
やさしいヨガ 14:20-15:10
3/4、11、18、25
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金曜日 （仙台市宮城野区）
リラックスヨガサークル 10:30-11:30
3/6、13、27
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金曜日 おやすみヨガ
オンライン 20:30-21:00
3/6、13、27
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土曜日（多賀城市山王地区公民館）
フロアバーヨガ 9:30-10:30 3/7
陰ヨガ 9:30-10:30 3/21
ゆったりヨガ 10:45-11:45 3/7、21
土曜日（Aroma & Yoga Studio Shanti）
乳がんリハビリヨガ
3/21 13:30-14:40
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