新緑がまぶしく、心も体も少し軽やかに感じられる季節になりましたね。
季節の変わり目は、知らず知らずのうちに疲れや不調が出やすい時期でもあります。
5月は、呼吸を深めながら「整える・ゆるめる」を大切に、心と体のバランスをやさしく整えていきましょう。
5月16日開催｜乳がんヨガ指導者養成講座ベーシック（対面）
乳がん経験者の方への安全なヨガ指導を学ぶ、大切な基礎を身につける講座です。
▶ 詳細・お申込みはこちら
https://coubic.com/breastcancer-yoga/2546382
ヨガレッスン
月、火、木、金曜日（石巻はなまる健康院）
医療ヨガ 13:00-14:30
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火曜日（多賀城市大代地区公民館）
ゆったりヨガ 10:30-11:30
5/12、19、26
火曜日 おやすみヨガ
オンライン 20:30-21:00
5/12、19、26
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水曜日（カメイアリーナ仙台）
やさしいヨガ 14:30-15:20
5/13、20、27
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金曜日 （仙台市宮城野区）
リラックスヨガサークル 10:30-11:30
5/15、22、29
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金曜日 おやすみヨガ
オンライン 20:30-21:00
5/1、8、15、22、29
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土曜日（多賀城市山王地区公民館）
フロアバーヨガ 9:30-10:30 5/9
陰ヨガ 9:30-10:30 5/23
ゆったりヨガ 10:45-11:45 5/9、23
土曜日（Aroma & Yoga Studio Shanti）
乳がんリハビリヨガ
5/23 13:30-14:40
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