少しずつ雨の季節へ向かい、気温や湿度の変化で体や心が揺らぎやすい6月ですね。
なんとなく疲れやすい、眠りが浅い、気持ちが重たい…。
そんな時こそ、深い呼吸とやさしいヨガで、自分を整える時間を大切にしていきましょう。
6月も、頑張りすぎた心と体がホッとゆるむ時間をお届けできたら嬉しいです。
ご自身のペースで、無理なくご参加くださいね、今月もどうぞよろしくお願いいたします。
ヨガレッスン
月、火、木、金曜日（石巻はなまる健康院）
医療ヨガ 13:00-14:30
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火曜日（多賀城市大代地区公民館）
ゆったりヨガ 10:30-11:30
6/2、9、16、23、30
火曜日 おやすみヨガ
オンライン 20:30-21:00
6/2、9、16、23、30
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水曜日（カメイアリーナ仙台）
やさしいヨガ 14:30-15:20
6/3、10、17、24
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金曜日 （仙台市宮城野区）
リラックスヨガサークル 10:30-11:30
6/5、12、19、26
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金曜日 おやすみヨガ
オンライン 20:30-21:00
6/5、12、19、26
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土曜日（多賀城市山王地区公民館）
フロアバーヨガ 9:30-10:30 6/6
陰ヨガ 9:30-10:30 6/20
ゆったりヨガ 10:45-11:45 6/6、20
土曜日（Aroma & Yoga Studio Shanti）
乳がんリハビリヨガ
6/20 13:30-14:40
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