乳がんヨガクラス案内


多賀城クラス      (グループレッスン)


開催日 月1回、土曜日(13:30-14:30)
場 所 多賀城市山王地区公民館
料 金 1,500円(体験500円)


詳しいスケジュールは下記の詳細をご覧ください。

仙台クラス       (グループレッスン)


開催日 月1回、土曜日(13:30-14:30)
場 所 仙台市内
料 金 1,500円(体験500円)


詳しいスケジュールは下記の詳細をご覧ください。

仙台クラス       (プライベートレッスン)


開催日 木曜日 10:00-11:00(月1回、不定期開催)

場 所 レンタルスペース イヴ

料 金 3,000円

 

詳しいスケジュールは下記の詳細をご覧ください。


乳がんリハビリヨガとは


乳がんリハビリヨガは治療中、または治療後の不安感、緊張感を癒し治療によって低下した筋力や体力(QOL、生活の質)の向上をサポートものです。
クラス内容は主に、

安定した呼吸法、肩や腕の動きのリハビリ、

下半身を強化するためのワーク

リストラティブヨガ(休息のヨガ)

 

安全に快適にヨガを行なっていきます。