14日 6月 2020 毎日10分ヨガ(膝ケアヨガ) YouTube動画配信致しました。 毎日10分ヨガ、今回は「膝ケアヨガ」です。 膝周りの筋肉のバランスを整え、怪我の予防にも繋がるよう構成しました。 無理せず、楽しくヨガを行なってください。 ヨガと楽しい毎日になりますように。 それでは、来週の動画もお楽しみに! tagPlaceholderカテゴリ: YouTube動画