毎日10分ヨガ(膝ケアヨガ)

YouTube動画配信致しました。
毎日10分ヨガ、今回は「膝ケアヨガ」です。

 

膝周りの筋肉のバランスを整え、怪我の予防にも繋がるよう構成しました。

 

無理せず、楽しくヨガを行なってください。

ヨガと楽しい毎日になりますように。

 

それでは、来週の動画もお楽しみに!

宮城県多賀城市、仙台市、塩釜市、七ヶ浜町、 利府町を中心に活動しております。
その他、地域の出張ヨガ承ります。

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乳がん×ヨガ BCY Institute Japan
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医療×ヨガ 日本ヨガメディカル協会
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