毎日ヨガ(腰バランス)

YouTube動画配信致しました。
毎日ヨガ、今回は「腰バランス」です。

 

緊張しやすく、疲れがたまりやすい腰回りをゆっくりほぐして、

 

心地よく動かしていきましょう!

 

無理せず、楽しくヨガを行なってください。

ヨガと楽しい毎日になりますように。

 

それでは、来週の動画もお楽しみに!