YouTube動画配信致しました。
「手術を受ける方向けの呼吸練習法」です。
今回は手術を控えている方のリクエストで「病室でもリラックスながら呼吸法を練習したい」のご希望で、
この動画を作らせて頂きました。
病院によっては入院前に手術を受ける患者さんに、腹式呼吸の練習をするように指導される場合があります。
腹式呼吸や深い呼吸は術後の感染症予防の目的もあります。
特に「肺炎」「無気肺」（肺が膨らまない状態）の予防になります。
また、深い呼吸には「不安感」「恐怖心」を静める心を落ち着かせてくれる効果も期待できます。
慌てずにゆっくり、腹式呼吸を試してみて下さい。
無理をせず、ご自分のペースでチャレンジしましょう！