· 

ヨガ前のウォーミングアップ

YouTube動画配信致しました。

自宅でヨガや様々なエクササイズをご自身で行う機会が増えてきました。
今回はヨガをする前にウォーミングアップをご紹介いたします。 体を動かす前に、軽く関節などをほぐしておくと、怪我の予防にもなります。

宮城県多賀城市、仙台市、塩釜市、七ヶ浜町、 利府町を中心に活動しております。
その他、地域の出張ヨガ承ります。

ご相談下さい。

Powr.io content is not displayed due to your current cookie settings. Click on the cookie policy (functional and marketing) to agree to the Powr.io cookie policy and view the content. You can find out more about this in the Powr.io privacy policy.
友だち追加
乳がん×ヨガ BCY Institute Japan
乳がん×ヨガ BCY Institute Japan
乳がん・がん患者さん向けヨガ情報
乳がん・がん患者さん向けヨガ情報
医療×ヨガ 日本ヨガメディカル協会
医療×ヨガ 日本ヨガメディカル協会