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肩ほぐしヨガ;1

YouTube動画配信致しました。

今日は肩ほぐしをテーマに行います。

今回の動画は前半、後半と2本立てです。

 

 

ヨガを始める前はウォーミングアップも合わせて行いましょう。

宮城県多賀城市、仙台市、塩釜市、七ヶ浜町、利府町を中心に活動しております。
その他、地域の出張ヨガ承ります。ご相談下さい。

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