早いもので2023年のカレンダーも残り１枚となりました。
12月も寒さに負けず、楽しくヨガをしましょう。
ヨガでお腹と心を温めて、忙しい年末を乗り切っていきましょう！！
月曜日（宮城野区南福室集会所）
筋力アップクラス 10:30-11:30
12/4、11、18、25
詳細はこちら…
月曜日（石巻はなまる健康院）
医療ヨガ 13:00-14:30
12/4、11、18、25
詳細はこちら…
ーーーーーーーーーーーーーーーー
火曜日（多賀城市大代地区公民館）
ゆったりヨガ 10:30-11:30
12/5、12、19、26
火曜日 おやすみヨガ
オンライン 20:30-21:00
12/5、12、19、26
詳細はこちら…
ーーーーーーーーーーーーーーーー
水曜日（カメイアリーナ仙台）
やさしいヨガ 13:30-14:30
12/6
詳細はこちら…
ーーーーーーーーーーーーーーーー
金曜日 （仙台市宮城野区）
リラックスヨガサークル 10:30-11:30
12/1、8、15、22
詳細はこちら…
金曜日（石巻はなまる健康院）
医療ヨガ 13:00-14:30
12/1、8、15、22
詳細はこちら…
金曜日 おやすみヨガ
オンライン 21:00-21:30
12/1、8、15、22
詳細はこちら…
ーーーーーーーーーーーーーーーー
土曜日（多賀城市山王地区公民館）
フロアバーヨガ 9:30-10:30 12/2、16
陰ヨガ 9:30-10:30 12/9
ゆったりヨガ 10:45-11:45 12/2、16
年末スペシャルリストラティブヨガ 10:00-11:30
詳細はこちら…
土曜日（多賀城市山王地区公民館）
乳がんヨガサークル多賀城 10:45-11:45
12/9
詳細はこちら…
ーーーーーーーーーーーーーーー