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2024年4月クラススケジュール

4月のヨガレッスンスケジュールです。

新しいクラスのお知らせ。

4月7日(日)7:30-8:00(オンライン)

おはようヨガをスタートします。

 

ポジティブにアクティブに!日曜日の朝をスタートさせる元気になれるヨガです。

立ちポーズなど、アクティブなポーズ中心ですが、足元に不安のある方は、椅子などを使って、

サポートポーズを行います。

詳細はこちら

 

月曜日(宮城野区南福室集会所)
筋力アップクラス 10:30-11:30

4/1、8、15、22

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月曜日(石巻はなまる健康院)
医療ヨガ 13:00-14:30
4/1、8、15、22、29
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火曜日(多賀城市大代地区公民館)

ゆったりヨガ 10:30-11:30

4/2、9、16、23

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火曜日 おやすみヨガ
オンライン 20:30-21:00

4/2、9、16、23、30
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水曜日(カメイアリーナ仙台) 

やさしいヨガ 13:30-14:30

4/3、17、24
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金曜日 (仙台市宮城野区)

リラックスヨガサークル 10:30-11:30

4/5、12、19、26
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金曜日(石巻はなまる健康院)
医療ヨガ 13:00-14:30
4/5、12、19、26
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金曜日 おやすみヨガ
オンライン 21:00-21:30

4/5、12、19、26
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土曜日(多賀城市山王地区公民館)

フロアバーヨガ 9:30-10:30 4/6、20

陰ヨガ     9:30-10:30   4/13、27

ゆったりヨガ  10:45-11:45  4/6、20
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土曜日(多賀城市山王地区公民館)

乳がんヨガサークル多賀城 10:45-11:45

4/13、27
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日曜日(オンライン)

おはようヨガヨガ 7:30-8:00

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宮城県多賀城市、仙台市、塩釜市、七ヶ浜町、 利府町を中心に活動しております。
その他、地域の出張ヨガ承ります。

ご相談下さい。

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