今日は乳がんヨガサークルの日でした。
３月も終わり春が近づいている中、やっぱり雪が降っております。
それも、結構な量！
そんな中、サークルにご参加頂きありがとうございました。
乳がんヨガサークルは公共の施設で開催する事が多いのですが、
そこで、大活躍するのがジャジャン！
「座布団」です。
そう、この座布団が意外と大活躍するのです。
この座布団に体を委ねるだけで、ボルスターの様にゆったりリラックスできます。
まさに万能プロプッスです。
座布団やクッションはどのお宅に一つはあるアイテムかと思います。
工夫次第で、自宅でもリストラティブヨガはできますので、クラスの中でお伝えさせて頂いております。
ぜひ、普段の生活に取り入れてみて下さいね。
４月乳がんヨガサークルのスケジュールはこちらです。
ただいま、メンバー募集中です。
体験ヨガも可能です。ご参加お待ちしております。
こちらもまだまだ募集中です。
どなたでもご参加できます。
BCY乳がんヨガ指導者養成講座（仙台）を開催いたします。
乳がん術後のリハビリのためのヨガです。
その指導方、伝え方を学びます。
2019/4/21（日）
